Cinsel birliktelikler beden ve ruh sağlığı için önem taşıyor.
Tembellik ve enerji düşüklüğünün cinsel hayattan soğuttuğu gibi birçok rahatsızlığı da beraberinde getirdiği belirtiliyor.
Peki cinselliğin mevsimi olabileceğini hiç düşündünüz mü…
Dört mevsim bedene ve ruha faydalar sağlayan cinsel hayatın aktifliği, özellikle kışın kat ve kat artıyor.
Bir grup insanla yapılan araştırma sonucu, kişilerin tükürüklerinde daha fazla cinsel ilişkinin sonucunda artan, vücudun tehlikelere karşı savaşmasını sağlayan antikorlara rastlandı.
Kışın hasta olmayı tetikleyen ilk şey düşük bir bağışıklık sistemidir. Cinselliğin ilk teması olan öpüşmek, tükürük ile antikor üreterek direncinizi güçlendiriyor.
Kış aylarında stresin ve endişenin sizi daha fazla etkilediğini fark edebilirsiniz. Yapılan araştırmalar aktif bir cinsel yaşamın stresi ve kaygıyı azalttığını doğruluyor. Cinselliğin endorfin salgılatmaya yardımcı olmasıyla, mutluluk da artıyor.
Cinsel ilişki sonrası salgıladığınız prolaktin hormonu gevşemenizi ve rahatlamanızı sağlar. Bu sayede uykuya geçişiniz kolaylaşır ve uyku kaliteniz artar.
İlişki esnasında egzersiz yapmış kadar kalori harcarsınız. Hem soğuk havalarda vücut ısınızın artmasını hem de formunuzu korumanızı sağlar.