Alternatif tıp yöntemleriyle derdine derman arayanlar, tohumlardan şifalanıyor.
Türk topraklarında da yetişen ve ülkemiz dışında da büyük rağbet gören “karnıyarık otu tohumu”, inanılmaz faydalarıyla adeta yok satıyor.
Dünya çapında “psyllium” adıyla da bilinen karnıyarık otu, piyasada en çok toz formunda ya da kapsül halinde yapılmış ürünler halinde satılıyor.
Aktar raflarında artık neredeyse zor bulunan karnıyarık otu tohumu, genellikle zayıflamaya destek sağlamak, vücuda sağlıklı lif almak ve kabızlıktan kurtulmak amacıyla tercih etmektedir.
Suyla karıştırılarak tüketebileceğiniz bu tohum, tokluk hissi vermesiyle meşhur.
İşte karnıyarık otunun hastane köşelerinden kurtaran yararları…
Bağırsak duvarını yumuşatan karnıyarık otu tohumu, sindirim sistemini düzenler.
Karnıyarık otu, vücudu toksinlerden arındırmada en etkili doğal ürünler arasında gösteriliyor.
Lif oranı yüksek olan karnıyarık otu tohumu, tokluk hissi vererek kilo vermeye yardımcı olur.
Vücuttaki doymuş yağ oranını azaltmaya yardımcı olan, kolesterolün de dengelenmesini sağlayan karnıyarık otu, bu etkileri sayesinde kalp ve damar sağlığını da koruyor.
Aç karnına 1 bardak suya 1 kaşık tohum koyun ve 5 dakika bekleyip için. Düzenli kullanımda faydalarını hissedeceksiniz.